布朗是什么水果,布朗是李子吗

布朗是什么水果,布朗是李子吗

黑布林是李子的一种,因此也常被人们称为黑李子。黑布林和西梅外表有些相似,很多人不知道这二者有什么不同。那么黑布林和西梅有什么区别?

布朗是什么水果,布朗是李子吗

1、营养价值区别

黑布林里面含有氨基酸,果酸,维生素以及糖分,营养价值还是非常高的,适当的吃一些可以让消化功能变得更好,让肠胃蠕动的速度变得更快,适当的吃一些黑布林还能达到利水清肠作用,美容养颜的作用非常不错,对黑斑,汗斑等都有很好的调节作用。

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西梅里面含有微量元素,矿物质,维生素以及膳食纤维,适当的吃一些能够起到保护眼睛视力作用,让身体获取充足的维生素a,这样头发的发质以及皮肤状态都可以变得更好,让牙齿发育,骨骼生长得到促进。

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2、外观区别

黑布林还可以叫做布朗,是紫黑色的,果肉是黄色,而且肉质非常紧,汁水很多,吃起来酸酸甜甜的,在8月上中旬的时候是黑布林上市的季节,西梅也是一种营养价值非常丰富的水果,里面含有纤维素,维生素以及矿物质,西梅没有黑布林那么大,它的味道会比黑布林更便宜一些,能够起到很好的调理身体作用。

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3、吃法区别

黑布林可以做成水果沙拉来吃,可以把苦菊清洗干净撕一下放到盘子里面,把自己喜欢吃的黑布林以及其他水果洗干净处理一下切好,把它们放到苦菊上面,再加入一些沙拉酱搅拌均匀后来吃,可以达到很好的补充身体营养物质作用。

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西梅可以用各种不同的方法来吃,制作西梅酸奶就很好,可以先把西梅清洗干净切成块状备用,然后再把酸奶打开,放到杯子里面,西梅放在酸奶上面来吃就可以了,或者把西梅切碎倒进酸奶里面搅拌均匀以后来吃。

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